สาวๆ ที่มีต้นขาหรือขาอ่อนเป็นโต๊ะสนุ๊กเกอร์ โดนล้อจากเพื่อนฝูง หรือรู้สึกสูญเสียความมั่นใจลงไปเพราะขาใหญ่ไม่อยากใส่กระโปรงสั้นเลย หรือกลัวจะแต่งตัวไม่สวยเอาซะเลย ลองมาดูวันนี้เรามีเคล็ดลับสุขภาพดีๆ มาบอกกัน นั่นคือ เคล็ดลับป้องกันขาใหญ่ ขาโต๊ะสนุ๊กเกอร์ ให้ความรู้สึกมั่นใจ
สาวๆ หากไม่อยากมีเรียวขาใหญ่ จนถูกแซวว่าเหมือนโต๊ะสนุก ทำเสียความมั่นใจ แค่เปลี่ยนเลี่ยงรสชาติอาหารบางรส ก็จะได้เคล็ดลับสุขภาพกับเรียวขาที่สวยงามกลับคืนมาอีกครั้ง เพราะเรียวขาของผู้หญิง เป็นอีกส่วนของร่างกายที่สาวๆ อยากดูแลให้แลดูฟิตแอน์เฟิร์ม เพื่อความมั่นใจเวลาสวมมินิสเกิร์ต กางเกงขาสั้น หรือยีนส์รัดรูป แต่ถ้าการแต่งตัวโชว์เรียวขา กลับถูกทักว่า ดูไม่สวย เพราะขาใหญ่เหมือนโต๊ะสนุก อาจสร้างข้อจำกัดในการแต่งตัวบางสไตล์ไปได้
เรามีเคล็ดลับในการดูแลเรียวขาให้สมส่วนสวยงาม เพียงลดเลี่ยงการกินอาหารรสจัดจ้าน โดยเฉพาะรสเผ็ด เปรี้ยว และหวาน เนื่องจาก 3 รสจัดจ้านดังกล่าว จะช่วยกันกลบรสเค็ม ทำให้ความเค็มจากโซเดียมซึ่งมีคุณสมบัติอุ้มน้ำในเนื้อเยื่อไหลลงสู่ที่ต่ำ ซึ่งก็คือที่ขา เป็นอีกหนึ่งสาเหตุที่ทำให้สาวๆ ขาใหญ่ไม่รู้ตัว
นอกจากห้ามใจไม่เน้นอาหารรสจัดๆ แล้ว ควรออกกำลังกายเป็นประจำ รับประทานผักและผลไม้มากๆ รวมทั้งหาโอกาสไปนวดกดจุด เพื่อนวดเอาน้ำที่บวมคั่งในกล้ามเนื้อช่วงขาให้ระบายไปทางระบบน้ำเหลือง โดยร่างกายขับออกไปกับปัสสาวะ เพียงเคล็ดลับสุขภาพเท่านี้ เรียวขาก็จะดูดี ใส่อะไรก็สวย
เคล็ดลับเพียงเท่านี้สาวๆ ก็จะไม่ต้องกังวลถึงเรียวขาใหญ่ ต้นขาใหญ่ ต่อไปอีกแล้วเพราะสามารถป้องกันได้ด้วยวิธีง่ายๆ ทีเดียวค่ะ
ที่มา : หนังสือพิมพ์เดลินิวส์