อวดยิ้มให้สวยด้วยฟันขาวใส กับสูตรฟอกฟันที่ใครๆ ก็สามารถทำเองได้จากที่บ้าน ไม่ยาก หากคุณจะเอาสูตรนี้ไปทำเองเพื่อฟันขาวใส ทำให้ยิ้มของคุณเป็นที่น่ามองอย่างยิ่งด้วย สูตรฟอกฟันขาวที่คุณทำได้เองง่ายๆ ไม่ยาก หากใครเคยทดลองสูตรอื่นๆ มาบ้างแล้ว ไม่ว่าจะเป็น เปลือกกล้วย หรือผงอะไรต่างๆ ที่มาช่วยขัดฟันให้ขาว ลืมไปได้เลย เพราะเคล็ดลับสุขภาพวิธีนี้ ยืนยันแน่นอนว่าใช้ได้จริง
มาเริ่มกันเลย กับ สูตรฟอกฟันขาวทำเอง
เคล็ดลับสุขภาพ เริ่มแรก ขัดฟันขาวด้วยเบกกิ้งโซดา เพราะเบกกิ้งโซดานับเป็นไอเทมสามัญประจำครัวที่หลายๆ คนมี นอกจากจะเอาไว้ทำขนมได้ หมักเนื้อนุ่มๆ ก็ได้ ยังนำมาขัดฟันขจัดคราบเหลืองๆ ได้อีกด้วย โดยใช้เบกกิ้งโซดาปริมาณเพียงเล็กน้อยผสมกับยาสีฟัน แล้วใช้ยาสีฟันนี้แปรงฟันทุกวัน วันละ 1 ครั้ง หลังแปรงแล้วอย่าลืมบ้วนน้ำกลั้วปากให้สะอาดนะคะ เพราะว่ารสชาติของเบกกิ้งโซดาที่เหลืออยู่ในปากไม่ค่อยจะน่าอภิรมย์เท่าไหร่
ฟอกฟันให้ขาวด้วยการ หม่ำสตรอว์เบอร์รีช่วยสครับผิวฟัน กินสตรอว์เบอร์รีวันละ 1/2 ถ้วย เม็ดสตรอว์เบอร์รีเล็ก ๆ จะช่วยสครับผิวฟัน ขจัดคราบ และสิ่งสกปรกที่เกาะอยู่ที่ผิวฟันได้ แถมยังสตรอว์เบอร์รียังแคลอรี่ต่ำ กินได้แบบไม่ต้องรู้สึกผิด
เคล็ดลับสุขภาพกับการฟอกฟันขาวด้วยวิธี หนีให้ไกลกาแฟ ชา และน้ำอัดลม หากคอฟฟี่ เลิฟเวอร์ เกิดอยากมีฟันขาวขึ้นมา คงจะประสบความสำเร็จยากสักหน่อย จนกว่าคุณจะเลิกการดื่มกาแฟได้นั่นแหละ ฟันจึงจะขาวปิ๊งขึ้นมา เพราะทั้งกาแฟและชาทำให้ฟันเหลือง แล้วยังทำให้มีคราบสีน้ำตาลเกาะที่ผิวฟันอีกต่างหาก ส่วนน้ำอัดลมก็อุดมด้วยน้ำตาลที่ไม่ดีต่อสุขภาพฟันเช่นกัน
บังคับตัวเองให้ แปรงฟันหลังมื้ออาหาร ทุกครั้ง เพราะการแปรงฟันทุกครั้งหลังมื้ออาหารนอกจากจะกำจัดคราบอาหารต่างๆ ที่จะมาเกาะติดฟันของคุณ อีกทั้งยังดีต่อสุขภาพเหงือก ลดแบคทีเรียในช่องปาก ลมหายใจหอมสดชื่น แถมเมื่อแปรงฟันไปแล้วยังช่วยลดความอยากอาหารได้ด้วย (คนส่วนใหญ่มักไม่ค่อยอยากกินอะไรเพิ่มอีกหลังแปรงฟัน) ถือเป็นการควบคุมน้ำหนักและสร้างวินัยในการรับประทานอาหารไปในตัวได้
ฟอกฟันขาวด้วยการ ใช้ยาสีฟันสูตรไวท์เทนนิ่ง เป็นอีกหนึ่งวิธีที่จะทำให้ฟันคงความขาวสวยสดใสไว้ได้ คือการใช้ยาสีฟันสูตรไวท์เทนนิ่ง แต่อย่าลืมเลือกยาฟันที่มีส่วนผสมจากธรรมชาติด้วยนะคะ เพราะยาสีฟันสูตรไวท์เทนนิ่งจากสารสังเคราะห์ อาจกัดชั้นเคลือบฟันของคุณให้บาง และเกิดอาการเสียวฟันตามมา
ฟอกฟันด้วยการ ใช้ไหมขัดฟันให้ขาวขึ้นได้ เพื่อป้องกันไม่ให้คราบเหลืองๆ จับตัวตามซอกฟันเสียแต่เนิ่นๆ ด้วยการใช้ไหมขัดฟัน ขัดตามร่องฟันทุกซี่เป็นประจำ หากทำได้รับรองว่าซอกฟันซึ่งเป็นจุดอับที่เข้าถึงยากไม่มีทางเหลืองคล้ำหรือเป็นคราบแน่นอน
สุดท้ายของเคล็ดลับสุขภาพ การทำให้ฟันขาวใสด้วยการใช้ น้ำมะนาวช่วยให้ฟันขาว ได้แน่นอน เพราะกรดแอสคอร์บิกในน้ำมะนาวช่วยฟอกฟันของคุณให้ขาวได้อย่างธรรมชาติ แต่อย่างไรก็ดีไม่ควรใช้น้ำมะนาวถูลงไปบนฟันของคุณโดยตรงนะคะ แค่บีบน้ำมะนาวผสมลงไปในน้ำเปล่าที่คุณดื่ม เท่านี้ก็เพียงพอแล้ว