ขึ้นชื่อว่า ขนมหวาน หลายคนต้องเอ่ยปากว่า อยากกินมาก และอาจเป็นอาหารโปรดปรานของใครอีกหลายๆ คน โดยเฉพาะสาวๆ แต่อาหารที่สาวๆ ควรหลีกเลี่ยงที่สุด ก็คือ ขนมหวานนี่แหละ และเหตุผลของมันก็ไม่ยากเลย เพราะไม่ว่าจะปริมาณน้ำตาลและปริมาณคาร์โบไฮเดรตที่สูงลิวลิ่วนั้น ล้วนเป็นสาเหตุของอันตรายที่แฝงไว้ด้วยรสชาติที่หอมหวานชวนลิ้มลองนั่นเอง
ขนาหวาน อาจเป็นต้นเหตุของไขมันที่มันสะสมในส่วนต่างๆ ของร่างกาย ไม่ว่าจะเป็นบริเวณต้นแขน ต้นขา หน้าท้อง และที่อื่นๆ ตามอวัยวะทั่วร่างกาย แถมกำจัดออกยากกว่าการนำเข้าไปใส่ในร่างกายทีเดียว แต่ยังไม่พอ รสชาติหวานๆ กลิ่นหอมๆ ที่มีส่วนประกอบที่มีคุณสมบัติชวนให้ลิ้มลองนั้น สามารถดึงดูดใจและอยากให้ลิ้มลองอยู่ไม่น้อย
ที่สำคัญ ขนมหวานเหล่านี้มีแคลอรี่สูงมากทีเดียว ต้นเหตุของปัญหาความอ้วนที่จะตามมาทีหลัง แต่ก็ไม่ได้หมายความว่า สาวๆ จะไม่สามารถทานขนมหวานได้เลย แต่ควรหลีกเลี่ยงและทานแต่น้อยๆ จะเป็นผลดีกว่านะคะ