Search Results

เคล็ดลับสุขภาพ

ทุกวันนี้คนเรามักป่วยด้วยอาการหลายอย่างและบางอย่างไม่ทราบสาเหตุที่แน่ชัด แม้ความก้าวหน้าทางเทคโนโลยีการแพทย์จะรุดหน้าไปเพียงใด แต่ก็ไม่อาจตามทันเชื้อโรคและความร้ายกาจของโรคบางชนิดได้ และที่สำคัญ เชื้อโรคต่างๆ 10% มาจากเชื้อโรคเก่าแก่ แม้จะมีกว่า 90% ที่อาจกลายพันธุ์เป็นตัวใหม่

ตาแดง บอกโรคได้

จากบทความสุขภาพและเคล็ดลับสุขภาพ ของ รศ.นพ.พรชัย สิมะโรจน์ ภาควิชาจักษุวิทยา คณะแพทยศาสตร์โรงพยาบาลรามาธิบดี มหาวิทยาลัยมหิดล ได้ระบุไว้ว่า อาการตาแดง ไม่ได้หมายรวมแค่อาการตาแดงตามฤดูกาลเพียงอย่างเดียวเท่านั้น แต่ยังบ่งบอกถึงโรคต่างๆ ได้อีกด้วย

สุขภาพดีเริ่มต้นง่าย

แนะนำเคล็ดลับสุขภาพดีในวันนี้ สำหรับการเริ่มต้นใหม่ด้วยการมีสุขภาพดีและแข็งแรง ง่ายๆ สู่การเริ่มต้นที่ถูกวิธีเพื่อนำเราไปสู่เส้นทางเป้าหมาย พบเคล็ดลับดีๆ หลายประการสำหรับการดูแลตัวเองให้มีสุขภาพที่ดีมากยิ่งขึ้น ด้วยข้อมูลแท้จากโรงพยาบาลเปาโลฯ

กินไข่ป้องกันโรคหัวใจได้

สำหรับเคล็ดลับสุขภาพในวันนี้ เสนอบทวิจัยใหม่ที่ล้มล้างความเชื่อเดิมๆ เกี่ยวกับ ไข่ และคอเลสเตอรอลในไข่ ว่ากินไข่มากไม่ได้จะทำให้อ้วนและเป็นโรคง่าย แต่ปัจจุบัน มีบทวิจัยใหม่มาแล้วว่า คนเรากินไข่ได้มากถึงวันละ 6 ฟองโดยร่างกายยังแข็งแรง

สุขภาพดีกับผลไม้ดำ

การมีสุขภาพดี อยู่ที่การกิน มีคำกล่าวยอดฮิตที่หลายคนเคยได้ยินคือ กินอะไรก็ได้อย่างนั้น อยากมีสุขภาพดี ก็ควรกินแต่ของดีๆ แต่กินมากไปก็ไม่ดี เราควรเดินสายกลางคือ กินแต่พอดี สำหรับเคล็ดลับสุขภาพในวันนี้ อยากนำเสนอเกี่ยวกับอาหารดำดีที่ดีต่อสุขภาพ เป็นสุดยอดอาหารสุขภาพมีทั้งผลไม้ ธัญพืช

ปลูกผักกินเองสุขภาพดี

ขึ้นชื่อว่า ผัก หลายคนรู้จักกันดี แต่จะรู้ได้อย่างไรว่า ผักตามท้องตลาดนั้น ปลอดภัยจากสารเคมีแค่ไหน เป็นต้นว่าการโฆษณาชวนเชื่อว่าเป็นผักปลอดสารพิษบ้าง เป็นผักอินทรีย์บ้าง หรือมาจากแหล่งปลูกที่เชื่อถือได้ หรือรู้จักคุ้นเคยกับสถานที่ปลูกผักนั้นอย่างดี แต่ก็ไม่แน่ใจชัวร์ว่า จะปลอดภัย 100% ทางเดียวที่จะทำให้ชีวิตคุณมีสุขภาพดีตามคู่มือเคล็ดลับสุขภาพ แล้วล่ะก็ ต้องปลูกกินเองสถานเดียว

การแก้อาการท้องผูก

เคล็ดลับสุขภาพวันนี้ เผยถึงเทคนิคการลดท้องผูก เนื่องจากท้องผูก สาเหตุเกิดจากการกินอาหารนั่นเอง แต่กินอาหารอย่างไรให้ห่างไกลอาการท้องผูก วันนี้เรามีวิธีการแก้อาการท้องผูกมาฝาก เพราะการท้องผูก เริ่มต้นจากการกินไม่ถูกหลัก และคงไม่ใช่เรื่องแปลกที่เราทุกคนจะชอบกินอาหารประเภทเนื้อสัตว์เป็นหลัก

ผักผลไม้เพื่อผู้หญิง

เคล็ดลับสุขภาพวันนี้ขอนำเสนอเกี่ยวกับผักและผลไม้สำหรับผู้หญิงโดยเฉพาะ ถ้าพูดถึงเรื่องของสุขภาพและความสวยความงาม คงไม่มีผู้หญิงคนไหนยอมแพ้ง่ายๆ เป็นแน่ โดยเฉพาะเรื่องของรูปร่างหน้าตาและผิวพรรณ ที่จะต้องดูแลกันเป็นพิเศษ เคล็ดลับสุขภาพนี้อยากนำเสนอวิธีเพิ่มความงามจากภายในด้วยการรับประทาน

อาหารเพื่อสุขภาพ

เคล็ดลับสุขภาพ ในวันนี้อยากนำเสนอการดูแลตนเองให้มีสุขภาพร่างกายที่แข็งแรงเพิ่มขึ้น เพราะเมื่อร่างกายแข็งแรงแล้วนั้น นอกจากการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอแล้ว วิธีที่หลายคนเลือกใช้ก็คือการรับประทานอาหารที่ทำให้สุขภาพดีจากภายใน