ขึ้นชื่อว่า ผัก หลายคนรู้จักกันดี แต่จะรู้ได้อย่างไรว่า ผักตามท้องตลาดนั้น ปลอดภัยจากสารเคมีแค่ไหน เป็นต้นว่าการโฆษณาชวนเชื่อว่าเป็นผักปลอดสารพิษบ้าง เป็นผักอินทรีย์บ้าง หรือมาจากแหล่งปลูกที่เชื่อถือได้ หรือรู้จักคุ้นเคยกับสถานที่ปลูกผักนั้นอย่างดี แต่ก็ไม่แน่ใจชัวร์ว่า จะปลอดภัย 100% ทางเดียวที่จะทำให้ชีวิตคุณมีสุขภาพดีตามคู่มือเคล็ดลับสุขภาพ แล้วล่ะก็ ต้องปลูกกินเองสถานเดียว

ในเมื่อไว้ใจก็ควรปลูกกินเอง

รู้หรือไม่ คนเมืองส่วนใหญ่บางครอบครัว เน้นการปลูกผักกินเองกันแล้ว เพราะความไม่เชื่อใจในระบบการขายและการตลาด ยิ่งผักมีราคาแพงมากในบางช่วงเวลาแทบจะเรียกว่า แพงเว่อร์ เคล็ดลับสุขภาพวันนี้ ขอนำเสนอ การปลูกผักแบบไม่ต้องเสียเวลาและรายจ่ายมากมาย เพียงแค่ ปลูกผักในขวด ก็มีผักกิน มีสุขภาพที่ดีอีกด้วย

ปลูกผักในขวด เพื่อสุขภาพ เคล็ดลับสุขภาพ

อย่างนี้ต้องบอกว่าเป็นเรื่องง่ายและใครก็สามารถทำได้ แม้ไม่มีพื้นที่มากก็ไม่มีข้อจำกัดในการกินผักอีกแล้ว ใครอยากปลูกพืชผักสวนครัว แล้วไม่มีที่จะปลูก ต้องเสียเวลาหากระถางหรือหากระถางไม่ได้แต่วัสดุเหลือใช้มากมี ลองทำวิธีนี้ อาจจะทาสีผนังซะหน่อยก็แจ่มเลย ได้ผักไว้ทานมีสุขภาพดี ได้รีไซเคิลขวดพลาสติก แล้วยังได้ผนังเก๋ๆ อะไรจะได้ประโยชน์มากมายขนาดนี้

ปลูกผักในขวด เพื่อสุขภาพ เคล็ดลับสุขภาพ

เคล็ดลับสุขภาพ กับผักอินทรีย์ ปลูกเอง

การปลูกผักเองมีประโยชน์มากมาย ที่แน่ๆ เรารู้อยู่ว่าใส่อะไรลงไปในแปลงผัก ปลูกเป็นรั้วบ้าน เป็นผักสวนครัวรั้วกินได้ ผักที่สามารถนำมาปลูกทำเป็นรั้ว ได้แก่ กระถินบ้าน ชะอม ตำลึง ผักหวาน ผักปลัง ต้นแค ถั่วพู มะระ ฯลฯ ซึ่งเป็นผักที่ปลูกง่ายและให้ผลผลิตตลอดปีมีคุณค่าทางอาหารสูงและปลอดภัยจากสารเคมี สามารถใช้ประดับตกแต่งบริเวณบ้าน เช่น จัดสวนผักสวนครัว การปลูกต้นแคเป็นรั้วกินได้ การนำผักสวนครัวที่ปลูกในกระถางแบบแขวน-ห้อยมาตกแต่งบริเวณรอบ ๆ บ้าน ใช้พื้นที่ส่วนที่ว่างเปล่าให้เกิดประโยชน์ ลดค่าใช้จ่ายในการซื้อผักมาประกอบอาหารประจำวันืครอบครัวได้รับประทานผักที่มีคุณค่าทางอาหารครบถ้วนและปลอดภัยจากสารเคมี สร้างความสัมพันธ์และสานสายใยรักที่ดีในครอบครัวและใช้เวลาว่างให้เป็นประโยชน์

ติดตามเนื้อหา เคล็ดลับสุขภาพ ได้ที่นี่ เพื่อสุขภาพที่ดีแก่ตัวคุณ